インドアゴルフスクール・練習場

 

■質問
ラウンド前半は集中出来ているつもりですが、昼ごはん後は集中しずらく疲れもあり思うように身体も動きません。

 

どのようにしたら波の少なラウンドが出来ますか？
（50代女性　3ヵ月に1回位ラウンド）

 

 

■答え
一般論ですが食事を撮ると眠くなり、集中力も下がります。
（血流が消化に多く使われる為）

 

出来れば腹六分目位に食事量をおさえたい所です。が！ゴルフの楽しみの一つが食事でもありますので。。。

 

午後のスタートホールに少しだけ早めに行き、素振りを10回おこなって頂きたいです。

 

あと、お腹がいっぱいだとアドレスの前傾姿勢がいつもと変わりやすいので注意が必要と思います。
午後の2ホールくらいは、前に飛べばOKという気持でも良いと思います。

 

【石井 康寛プロ】